私は今炭水化物を抜いてタンパク質をとっています。

私は最近タンパク質をとっています。プロテインを飲んでいるんです。ダイエットには良質なタンパク質が必要不可欠と聞いたことがあったのでそうしています。特に最近ですが二ヶ月くらい前位から私はたくさんプロテインを飲むようになりました。変化はまだありませんが、やっぱり何かしら体がいい方向へ進んでいる気がしています。

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そして最近ですが子供がまだ小さいのでなかなか自分一人になれる時間がとれませんので、しっかりと一生懸命自分の時間を確保するようにと心がけています。ただ最近はあまりそういう時間がとれずにいるのでなかなか痩せられません。もう少し自分の時間がほしいなとは思っています。

それでもなかなか難しいところはあるので少しずつ取り組んでいこうと思います。頑張ってやっていけたらいいなとは思っています。がんばります。今一番いいなと思っているのが炭水化物を抜くことです。夕飯は絶対パスタや丼ものは食べないようにして主食を抜いています。

そうすると次の日とても気持ちが違うのでいいなと思っています。これからもこの炭水化物ぬきは続けていこうかなと思っています。なかなか難しいですがなんとかやってみようと思っているところです。