悩みのない肌なんてありません。

若い頃は、会社のパートさんから「キレイな肌だねー」
「くすみとか知らないでしょ?」なんて言われてました。

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若いから当たり前だとばかりに、何の対策もせずにいましたね。特に、子育て中なんて自分にかける時間のないこと! 外遊びの好きな子でしたので紫外線浴び放題ですよ…。

子供も大きくなり、自分の時間がもてるようになった今。鏡をみる機会も増えてしまって。シミ、しわにしか目がいきません。 そしてついにできてしまった!でっかいシミ…! しばらくはぼーぜんとしましたね。まさか自分の顔にこんな大きなシミができるとは。 「ケシミン」つかってみたり、あれやこれや。でもぜんぜん効果なし! そしてついにてを出しました。「ハイドロキノン」 初めから強そうなのは怖いので安定型といわれるお肌に優しいと言われるものを使ってみました。

3カ月使用しましたが、まーったく効果ありません。今は1カ月の休止期間。再開するか悩みますね。効果ないんですもん。 それより、今がこれなら五年後、十年後はどうなるのー! 眠ってるシミたちがどんどん目を覚ますんじゃないの??? 恐怖しかありません…。

今、若い方たちを見ると「肌きれいだねー」っていっちゃいます 笑っ とーっても羨ましいですね。

お悩み解決!ニキビの後をキレイに消す裏技必見!!

いくつになっても悩める肌トラブルのニキビ。
ニキビに関するお悩みは、男女に共通するものになります。

辛いニキビの炎症が治ったとしても、今度はニキビの跡にアザが残ったり、黒色い素沈着が残ったり、または、肌の表面に凹凸が出来てクレーターになってしまったりと、炎症が治まった後も悩みが残りますよね。

時間が過ぎて消えてくれると嬉しいのですが、長期に渡りニキビ跡の赤みや色素沈着が残り気にされている方もかなり多く、またニキビ跡の凸凹のクレーターに関しては、できてしまったクレーターを最初の状態に自力で治すのは非常に難しいです。

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ニキビの跡の種類と原因とは?

それぞれのニキビ跡の特徴と原因を把握した上で、効果的な消し方や治療をしていく必要があります

ニキビ跡が赤く残るのは、ニキビの炎症が治まりたての初期の段階で見られることが多い状態です。

炎症というのは、体を細菌から守るため、免疫反応が働き、自己免疫システムと病原菌が戦っている状態のことです。
同じ箇所に何度も繰り返し炎症ニキビができる場合、その箇所は何度も戦いの場のとなるので周囲の健康な部分にもダメージを与えてしまうので、ニキビの周囲にも大きなダメージを受ける事になります。

肌に傷や炎症ができると、自然治癒という毛細血管を集結させて治癒させるという方法が、体の仕組みの中にあり、ニキビができると自己免疫量が働き、ニキビの炎症を早く治そうとして、皮下組織の毛細血管を増やしてしまう事があります。

血管を通っているのは血液ですので、必然的にその部分の赤みが増してしまい、ニキビ跡が赤くなったように感じるのです。
自己免疫作用は、体の中で自然に起こる自然反応の為、ある程度の時間がたてば、日にち薬で赤みも徐々に収まってきます。

しかし、ニキビの炎症がひどく、皮膚の深い部分まで炎症が及んでしまうと、血管そのものが傷付けられてしまいます。
そうなると、肌の表面は治癒していても肌の奥には炎症が残ったままの状態になってしまうので、それが肌表面に透けて見え赤く見えるのがニキビ跡の赤みの原因なのです。

ニキビ跡の赤みを少しでも防ぐ為には、できるだけ炎症を最小限に抑え、刺激を与えすぎないように気をつけましょう。
また、ニキビ跡の赤みは初期段階の事が多く、これからまだ時間と共に赤みが引いてくることもあるのであまり気にしすぎない方が良い場合もあります。

私はシワとシミに悩んでいます。

私は今、目の脇のシワとシミになやんでいます。子供を出産後にそれは感じるようになりました。気持ち飲めんでなかなか思い通りに行かないこともあったりと自分のなかでも理由はわかっているのですがそれでも女性としてはシミやシワができるということはとても辛いことだと思っています。

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それに気持ちがしんどくなるとなにもやる気が起きなくなってしまいますので辛いのです。なかなか思い通りに行かないことも多くて苦しい日があり辛いのです。

私は精神的にもお肌がよくならなければ辛いことが多いんだろうなと感じています。なかなか人生こればかりではないと思うのですがそれでもやっぱり人にあって一番始めに見られるところと言えばお肌ですからとても大事だと思っています。この先もこのお肌で過ごさなければならないのかと思うとしんどくて辛くてもうどうしようもありません。

なかなか人生思い通りに行かないものですね。どうしたらよい方向へ行くのでしょうか?私には成功することはできないのでしょうか?なんだか自分の肌を見ることが辛くなってきました。しんどいです。辛いです。どうしようもありません。でも毎日は過ぎていくばかりです。何とかしなければなりません。

私のお肌の悩みはいつもシミができていて嫌なことです。

私は目のわきにシミがあります。なので外に出るときにそのシミを見せたくありません。なかなか思い通りに行かないのですごく嫌ですしすごく辛いなと思います。

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でもマイナスな気持ちでばかりいてもどうしようもないのでどうしても辛いなと思うときには人前には出ません。そして外出も極力控えるようにしています。その方が何かしらいいと思いますしその方が絶対にいいと思っているからです。そして子どもがいるとどうしても外に出なければならないのですがそれはそれで仕方がないかなと思っていてそういうときは多きめの帽子をかぶって深くかぶっていつも行くように心がけています。

そうすることによっていつもよりも紫外線をカットできますしいつもよりも長くいることができるからです。何となく気持ち的にも余裕があればシミなんてどおってことないと言う気持ちになると思いますが私の場合はそういう気持ちになれない日の方が多いので仕方がなく毎日過ごしています。このままどうしようもなく毎日過ごしていてもいつかはシミだらけになってしまうのかと思えば思うほど辛いです。

しかしながらなんとかその日常を頑張ってたもたなければなりません。何とかしてがんばろうと思います。

時間もお金もかけずに、おば肌から脱却!

「このおばさん、私なの?!」ショッピングセンターの鏡に映っていた自分をふと見て、衝撃を受けました。
鏡に映っていたのは、顔色がくすみ、皮膚がたるんでしまった自分でした。誰がどう見てもおばさんでした。

20代のころは「肌がきれいだね」なんて言われることがありました。化粧水と乳液のシンプルなお手入れでもそういわれることが自慢でした。
30代で出産し、子育てに精いっぱいでお肌を気にかけることはありませんでした。
突然、こどもに誘われ、すっぴんのまま公園に行ったり、お風呂上りも子供にお世話に必死で、化粧水さえ忘れてしまっていました。
こんな5年間のツケだったのでしょう。

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こんなおばさんの自分は嫌だ!そう思った私は奮起しました。
とはいっても、独身時代のようにお金も時間もかけることはできません。

そこで、実践したのは2つ。
①ローションパック
高級な化粧水は買えませんが、プチプラの化粧水でもたっぷり使って潤いを与えることが大切と知りました。
お安い化粧水ですが、コットンにたっぷりつけて、お顔に3分ほどパックしました。
②ベロ回し
舌を回すことで、ほうれい線が消えると知り、毎晩、30回まわしました。

どちらも、子育てをしながらも簡単に、お金をかけずにすることができます。
とにかく地道に続けました。

3か月後、またふと鏡に映った自分を見ると、かつての自分から少し変われた気がしました。
まだまだ目指す自分には届きませんが、これからも続け、おばさんから脱却したいと思っています。

冬の大敵、乾燥肌について!

冬の大敵、、、乾燥肌!
空気が乾燥しているのか、温度変化によるものなのか、、

乾燥すると表情しわもできやすい気がするし、
いつもより余計にたるんだ気がする!

口元も乾燥すると、よだれの跡みたいになるし、
困ったものです。

口元に関してはマスクをすることで、
だいぶましにはなりました。

くちびるパックなんてものもあるので、
そういう商品を使うのもいいんでしょうね!

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お風呂のあとは秒単位で化粧水を塗ることが大事だそうで、時間によって肌への浸透も変わってくるんですね。

とにかく、化粧水、乳液、クリーム!
できるのであれば、クリームパックもいいですよね。

クリームパックをしたあとの朝の乾燥具合がだいぶましで、ベタついてもないのにしっとりしているような、不思議な感じでした!

お肌が乾燥すると、毛穴も開くしで、本当にあまり乾燥しないように気をつけないといけないですが、
暖房をつけても乾燥、外に出ても乾燥、お風呂に入っても乾燥と乾燥からは逃げられない運命ですね。。。

そのためにはやっぱりケアを日頃からしっかりしておくことですね。
洗顔料の見直し、基礎化粧品の見直しなども大切で、
インナードライでべたついているのに、オイリー肌と勘違いして、洗浄力の強い洗顔料を使っている場合もありますからね。

何にせよ、日頃から気をつけることが大切で、
手を抜かないようにしないとですね!

”お肌の曲がり角”の年齢を迎えた私が恐れていること

”お肌の曲がり角”という言葉、女性なら聞いたことがあるのではないでしょうか?
一般的に、お肌の曲がり角と聞くと大体25~28歳くらいが該当するようです。
現在、27歳になった私はまさにその年齢を迎えています。
10代の頃には気にならなかったことがどんどん目に見えてくるようになるんです。怖い!!

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まず25歳を過ぎて気になってきたことはシミ。
大学を卒業して不規則なシフト制のサービス業についた私は、毎日走り回ったり、立ちっぱなしで接客したり、家に帰宅した時にはもう動く気力すらないことが多々・・・。
あまり美容に関心がなかった私は、化粧を落とさずそのまま、うたた寝をしてしまい、気が付くと次の日の朝だった!なんてことも多くありました。
そんな日々を過ごして2年ほど経った時、ふと化粧を落とした時に驚きました。
頬に黒い影。
めちゃくちゃショックでした。うっすらとシミができていました。
シミが少しあるだけでかなり疲れた顔に見えるし、一気に肌が老けたように見えました。

「こうやって年齢が肌や顔に出てしまうんだ!」
「なんでしっかりとケアしなかったんだ!」
「きれいな人はしっかりと後悔する前からケアしてるのに何で自分は怠ってしまったんだ!」

そんな後悔だけが募っていきました。
後悔しても出来てしまったものはしょうがない・・・
私はすぐに改善を求めて、美白とシミに効く化粧品や効能など調べ始めました。

そして今はシミに効くという「ハイドロキノン」配合のシミケア用品をお風呂上りにしっかりと塗り、保湿を怠らず、夜更かしは基本しない生活を心がけて過ごしています。
一度できてしまったものを元に戻すのは時間がかかります。
まだまだキレイには程遠いですが、この後悔とショックの大きさを忘れず、これから”美意識”をしっかり持って努力していきたいと痛感しています。

後悔する前に!
美は1日してならず、ですね。

室内でも室外でもこまめに水分をとりましょう

気温が上がってきて30度を超える日が増えてきました。「夏は暑いよね」というのは当たり前といえば、当たり前なのかもしれないのですが、熱中症に気をつけましょう、とテレビでもよく言われていて外だけではなく、室内でも熱中症になってしまう可能性があると言われていて、とても怖いことだなと改めて感じました。

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熱中症にならなかったとしても、夏バテで具合が悪くなったりということもあるし、どちらにしても気を配らないといけないようです。

暑いときに水分を摂ることは大事だと昔から言われていますね。水分を摂るといってもいろんな飲み物がありますが、暑くてバテそうなときはスポーツドリンク系がよさそうですね。エアコンがなかったりした場合、室内にいても暑いし、外にいても暑いということになるので、そんなときは氷を入れた冷たい飲み物で体温を下げる必要があります。

私の場合は、500ミリとか、350ミリではすぐになくなってしまうので1リットル~2リットルのものを常備しています。そうすれば、その度に買いに行かなくて済むからです。

目的としては味というよりも、ちゃんと水分を摂って熱中症や夏バテを防ごうということなので、あまり気にならないですね。

では、それだけで夏バテや熱中症を防げるのか?というとそうでもなさそうです。やはり水分だけではなく、しっかりと食事でも補いたいところですね。夏になると、暑さのため汗もたくさん出てしまうので体の中の水分もかなり減るし、だるい感じがして力も出ない、といったことになりがちです。食事でいうと具体的には玄米や豚肉、うなぎ、豆類、ヤマイモなどを、食事に取り入れるといいそうです。

夏バテはいわば、夏の体の不調の総称といえそうです。

環境としては、高温多湿であるから汗がうまくでなかったり、室内は涼しく快適だけど、いったん外に出るとその暑さに参るという、室内と外の温度差に体が耐えることが出来ません。寝る時間になっても、熱帯夜になる確率が高く、暑くて寝苦しいので、しっかりと睡眠が取れなかった、なんてことにもなりそうです。

暑いので、冷たい飲み物をたくさん摂りたいところだけれども、たくさん飲みすぎるのは胃液が薄まって食べ物を消化する力が弱まってしまうのであまりよくないそうです。そこでおススメなのが、ぬるめのミントティーは食欲増進や胃腸の消化の働きを高める効果が期待できます。

魔法の鏡を探し求めて

「わたしの肌は美しい」

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毎朝毎晩、鏡に向かって唱える

そんなイメージトレーニングまでしました

だって、どんな基礎化粧品を使っても効果なし

年齢には逆らえない

お金のかかるお手入れは長続きしない

何をやってもだめなんですもの

シミ、くすみ、ほうれい線、たるみ、吹き出物

乾燥、かゆみ、虫さされの跡が残る

顔だけではなく、全身の肌の悩みを抱えております

できるだけ肌を休ませたいけれど、ノーメイクでは

外出できません

しかも厚塗り

帰宅したら、すぐに洗顔するように心がけています

そうしないと、膜が貼りついているようで不快なのです

ナマ足も自信がありません

夏でもソックス、靴には気を使います

衣類もナイロン系を避け、綿にこだわるようになりました

あー裸族の国で暮らしたい

塗る、着る全てがストレスになる

内科で漢方療法も始めました

真の美しさは内面からですもんね

禁煙もしました

腸内環境も整えらよう努力しています

そういえば、もうひとつ肌の悩みを思い出しました

わたしは夏になると、よく汗をかくので

汗の管が表面に突出して、ブツブツが目の周りにできるのです

皮膚科の先生には、秋になれば治ると言われました

確かにその通りなのですが、夏は好きになれません

70歳を過ぎてから、リフトアップの美容整形を

した女性を知っているけれど、そこまでしたくない

いやいや、少し羨ましいかな?

全身の皮膚が薄くなってきたような気がします

雪国生まれのキメの細かい色白の肌は

遠い過去になりました

アトピー肌で化粧ノリが悪すぎる

私は小さい頃からアトピーに悩まされてきました。しかし、出るのは腕と首だけだったのでそんなに気になることもありませんでした。

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しかし、大人になってストレスが溜まってしまったのか、アトピーが全身に出るようになってしまいました。そこで何を考えたのか脱ステロイドをしてみようと薬を塗らないで民間療法に頼る治療を選んでしまいました。初めこそ腕がボロボロになっていたのですが、次第に顔まで痒くなり、掻き壊して血だらけになり、かさぶただらけになり、顔がパンパンに腫れてしまいました。

さすがに限界を感じて皮膚科に行って飲むステロイドや強めの塗薬をたくさん処方してもらい、3日ほどで元の調子に戻りました。しかし、乾燥が進むと特に顔が痒くなり、最近は額とこめかみが痒くなるみたいです。

最近では私の会社でやろうとしている美巣(ビース)というツバメの巣のエキスを入れたスキンケア用品で、洗顔石鹸を使っています。アトピーにも効くとのことで使っているのですが、少し綺麗になってきたかな?という感じです。まだ痒みを感じる時があるので完治ではないのですが、塗り薬と美巣の石鹸を頼りに上手く付き合っていこうと思っています。まだまだ道のりは長いです。

冬の乾燥肌を解決する最強コスメアイテムのご紹介

冬のお肌はとても気になるという方も多いと思います。

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私は、冬でなくても1年中、乾燥肌なので、毎年冬になると、頬に粉を吹いたような肌になったり、口元がカサカサになったりと乾燥には、ずいぶん悩まされてきました。そこで乾燥肌の原因は水分が足らなくなることにあると考えます。

今まで、冬の乾燥肌をなんとか改善しようと、友人の口コミや、テレビCMを見聞きしては、いろいろなコスメを試してみました。

確かに、保湿力の優れた保湿ローション、クリームは肌馴染みも良く、お肌は潤います。でも、残念ながら、お値段が張るものばかりです。私の理想は、安価で心置きなく使えて、効果抜群の保湿ローションと保湿クリームが欲しい!これに尽きます。

そこで、私がご紹介したい商品が、ロート製薬の肌ラボ 極潤α ハリ化粧水しっとりタイプ と肌ラボ 極潤α リフトクリームです。 

これは、どちらも千円ちょっとのお手ごろ価格で、濃密な化粧水と保湿クリームです。

この商品を愛用するようになってから、ここ数年は冬のお肌は乾燥知らずになりました。しばらく、使っているとあれほど悩んでいた肌のカサカサも、粉を吹いたような頬もなくなり、自分でも不思議なほどにファンデーションもノリが良くなりました。

さらに嬉しいのは、保湿ローションには詰め替え用があるということ。

そして、私が、この肌ラボ 極潤αリフトクリームを強くお勧めしたいその最大の理由は、ほうれい線が目立たなくなるという本当に嬉しい効果があったからです。もちろん、個人差はあると思いますが、ほうれい線も深さ、幅などによって、効果の差はあると思いますので一概には断言できませんが、就寝前のお肌のお手入れの際に、肌ラボ 極潤αリフトクリームを気になる、ほうれい線に多めに塗ってみたところ、2日目くらいで次第に薄れていき、使用7日目には、ほとんど目立たなくなりました。これは私にとって絶対に、手放せないコスメアイテムです。

顔もスッキリして、気持ちまで明るくなり、表情も晴れやかになります。何よりも自分自身に自信が持てます。乾燥、小じわで、お悩みの方は、1度お試し下さい。

以上が私のとっておきコスメアイテムのご紹介でした。

わたしのてん天敵、毛穴と毛穴に関する全てのもの

『理想のお肌』

・毛穴は皆無

・毛は皆無

・もちすべお肌

上記3点がわたしの『理想のお肌』です。

ヴィオテラスCセラム

もちもちお肌だしニキビもシワもなく毛穴以外の悩みはありません。

毛穴はメークでかくせますが、すっぴんだとわかります。

メークで綺麗になるのも大切だと思いますが、

私はメークでも綺麗、スッピンでも綺麗を目指しているため毛穴がとても気になります。

今のわたしのお肌は、毛穴もあり、毛もあります。

毛があることにより、毛穴はばれるし、

メークのりも悪いです。

しかも、目の下の鼻の近くの肌は毛穴が開いてます。

それなのにどうやってこの毛穴を治すのかがわからないです。

しかもそこだけではなく、

鼻の毛穴は黒ずんでいる気がします。

立派ないちご鼻です。

毛穴パックをしても角栓が軽くとれるだけで

しっかり全部とれるわけではないし、

とれたあと開いてる毛穴をしめてくれません。

毛穴にいる、毛も、角栓も、開きも全てなぜうまれるのでしょうか?

私は目から下の毛穴という、毛穴に関するものはいらないとおもいます。

毛穴から酸素ま取り入れたりしないといけないですが、 それは目に見えないレベルの毛穴ではだめですか?

毛穴が開かないといけないですか?

毛穴に関する悩みがつきません。

生理前からの肌荒れに負けず

整理前になると肌の調子が悪くなります。普段できないところにニキビができたり、乾燥したりと悩みはつきません。そんな肌状態でスキンケアやお化粧をしても馴染みや化粧のりも悪いので、メイクをしてもなかなかテンションが上がらないものです。ネオちゅらびはだを使った私

整理前からは、普段とはお肌のお手入れを変えることが大切です。まずは、洗顔も皮脂はとりつつ、保湿は残すタイプのものを使うようにしています。スクラブが入っていると、仕上がりはさっぱりしつつ、お肌はもっちりと洗い上がる感じがします。

洗顔の後は、美容導入液を使って、化粧水や乳液等のスキンケアがお肌に浸透しやすくすることも重要です。しっかりとスキンケアをして、お肌を健康ないい状態にすることでメイクも楽しむことができるのです。とはいっても、整理期間は、特にお肌が敏感になっていることが多いので、刺激の強いものは避けることも必要です。

優しい素材のものを選び、メイクも薄く仕上げることで負担を軽減することができます。メイク直しをする際も、化粧水のミストを顔に振りかけることで水分が保たれ、化粧崩れもしにくくなり、もちがよくなります。肌荒れに負けない、丁寧なスキンケアで毎日のお手入れを楽しんでいきたいです。

ニキビで悩んでいたことがありました

ニキビで悩んでいることがありました。特に成長期の時などにはホルモンバランスが崩れていたのか結構なニキビが出てくるということがあったりするわけで、私も結構なニキビ顔でしたのでかなり悩んでいたということがありました。色々と試してはみましたが一番良かったのはスキンケアを行うということです。

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それまで、そこまで顔を丁寧に洗うとかケアをするということをしていなかったのですが、刺激の少ない洗顔料で優しく泡を使って洗うようにするということだけで結構見た感じ分かりやすいレベルでどんどん回復していったということがありました。

そして、睡眠です。夜中まで起きているということが多かったのですがそういうことを辞めて早めに睡眠をとるようにするということをしたら、こちらも効果がありました。さらには食事です。これはイマイチ効果があったのかというのがよくわからなかったのですが、栄養バランスなどの問題をしっかりと理解して、肌に良い食べ物とかホルモンバランスなどに影響がないようなものというの選ぶようにして食べていました。

こうしたことをすることによって、私は改善することができました。これは大抵の人には効果があることでしょうからお勧めです。