歯垢とおさらば!口臭を防ぐ正しい歯磨きの方法

歯磨きは一日一回という人もいれば、毎食後に必ず行うという方もいるでしょう。どちらにせよ、毎日欠かさず歯磨きしているという方がほとんどだと思います。

口の中に残っている食べカスは口臭の原因になるため、できるだけ歯垢は残したくないものです。こまめに歯を磨いていても、汚れが落とせてなければ意味がありません。

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正しい歯磨きのコツはズバリ「歯ブラシを細かく動かすこと」。歯ブラシの毛の細さや硬さにこだわっていても、大雑把な動かし方では汚れが残ってしまいます。表面のザラザラを落とすだけでなく、歯の間に歯垢を溜めないように意識しましょう。

歯ブラシを歯にしっかり当てて、できるだけ小さく動かします。それによって、歯の間に歯垢が残りにくくなるのです。特に、自分での確認が難しい歯の裏側は表側より丁寧に磨きます。

また、歯磨き粉を付けすぎないように注意しましょう。泡立ちがよすぎると、それだけで磨けたような気持ちになってしまうからです。多めに使いたいという方は、歯磨き粉を出す前に歯ブラシを濡らさないようにすると、泡立ちを抑えることができます。

細かく動かすのが苦手だという方は、電動歯ブラシを取り入れてみるのも一つの手です。人間の手ではできない振動と速さを実現してくれます。

歯垢を残さない正しい歯磨きをして、口臭の発生を防いでいきましょう。

口臭メンテナンスの必要性について

  それは、ある日の掛け持ちのバイトの深夜の帰り道、自宅近くの交番の前を過ぎようとすると
深夜になぜか検問が、「そうか飲酒運転の取り締まりか」誘導されるままに交番の前に停車すると
お巡りさんが、「私の顔に息をかけてください」『えーまじかっ」そう思いつつ「ハー」と息をかける
「はい、大丈夫です。」横では助手席の妻が思いっきり笑って「あのお巡りさん、かわいそー」と爆笑
そう。私は自分でも口臭の酷さに気づいていた。

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  しかし、ここから歯医者さん通いを決意し、近くの歯科に予約を入れ、治療を受けることになる。
私の治療は歯の掃除から始まり、歯医者さんいわく、汚れがひどいと言われ、さらなる屈辱を味わう。
  全ては身から出たサビならぬ、口から出た歯石が原因だ。数回に分けてクリーニングしてもらい、
回を重ねるごとに口臭は消えていった。

  この経験からのいくつかの学びがあった。
1.歯石や歯垢は歯科でないと完全に除去できない。
2.歯ブラシは毎月交換すること
3.最近の歯科は予防歯科に注力していてメンテナンスプログラムを組んでくれる
  現在は3ヶ月に一度のメンテナンスを受けており口臭とはさよならできました。
家族や身近な人たちを不快にさせないためにも歯医者さんのメンテナンスをお勧めしまーす。

とにかく髪の毛の量が多い

小さい頃から、髪の毛の量については周りの人たちにつっこまれていました。
美容師さんからも、「すごいですね」と言われることも多く、子どもの頃はそれが恥ずかしくもありました。
髪の毛の量が多く、上手くまとまらない。

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美容室で量をとってもらっても、薄くなった毛先がはねたり、扱いにくくなってしまいます。
そして、トップにボリュームが出て、膨らんでしまう始末…。
この髪の毛に1番悩んでいたのが、小学校6年生のときでした。

当時、ものすごく好きな男の子がいて、身だしなみにとても気をつかっていました。
周りのイケている女の子たちのように縮毛矯正やストレートパーマはかけられない。
ヘアアイロンも、買ってもらえない。

どうやってボリュームダウンさせるか…、子どもながらに一生懸命考えました。
私は、夏場はタオル、冬はニット帽を被って寝るようにしたのです。
そうすることで、朝起きた時に髪の毛はぺちゃんこになります。

今考えると、それを見ていた家族はどう思っていたのだろうと恥ずかしくなります。
しかし、当時の私は必死でした。
髪型が上手くいかない日は、本当に朝から憂うつでした。

時を経て、アラサ―となった現在は、子どもの頃よりはだいぶ髪の毛のボリュームは落ち着きました。
ですが、毎朝ヘアアイロンでボリュームダウンさせる作業は怠れません。
やはり、髪型が上手くいかない日は、本当に朝から憂うつですから。

アトピーなんてきらいだ!

かゆい。
かゆいぜ。
アトピーからくる乾燥肌のせいで、いつもどこかがかゆいのだ。
私は「べらんめえちきしょうめぇ」といなせな声を上げ立ち上がり、保湿剤を塗り付け、出来る限り肌に触れないようにしながら、時にはうめき声を漏らしつつかゆみの去るのを待つのである。

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「かいたら駄目だ。かいたら駄目。かいたら負けなのだ。アトピーはかくことが一番だめなのだ」

私はぶつぶつとつぶやく。
アトピーはかいてしまうと、雨のあとの植物のように、その分どんどんどんどんと広がっていくのだ。
しかしながら、もはやそのかゆい部分を雑草よろしくむしり取ったほうが楽な気さえしてくるほどかゆい。
へへへ、そうだよ、むしり取っちまえば良いんだ。
こんなにかゆいんだからよぉ。
そっちのほうが体に良いに決まってらぁ……。
先ほどまでの威勢はどこへやら、そんなことをシクシクと考えながら、とうとう保冷剤を持ってきて患部に当て、ようやくかゆみを乗り越える。

顔や首にまで症状が現れると最悪である。
まず外に出るのが嫌になる。
なんだか人がこちらを見ているような気がしてしまうからだ。
被害妄想なのはわかっているが、自分でも「うわー、顔がこんなに赤くなってたらそりゃ見るわ……」と思ってしまうくらい、点々と顔が赤い。
思わずため息をつく。
顔は人間が無意識に触ってしまう箇所である。
それにより、症状の悪化は意識せずに進んでしまうこともある。
そして肌の大敵のストレスがそれにより溜まってしまうという負の連鎖。
まさに「べらんめえちきしょうめぇ」である。

私の肌の悩みはそんなアトピーだ。
嫌になっちまうぜ、まったくもう!

Cゾーンに薄いしみができ始めた

シミが増えてきて悩んでいます。
まだ20代後半なのですが、最近急にCゾーンのシミが目立ち始めて悩んでいます。
これまで、これといった肌悩みがなくニキビや肌荒れに悩んだことがありませんでした。

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そろそろシミが出始める時期になるとは思っていましたが、最近急にシミが出始めてきたのでとてもびっくりしました。
美容について興味があり、ニキビやシミに効果的な成分やスキンケアを探したりすることが好きだったのでいつでも肌悩みが出れば対処できるつもりでした。
しかし、いざ自分に肌悩みができると何から対処していけばよいのか分からなくなりました。

今は沢山の薄いしみで悩んでいますが、これから年を取ってさらにシミが増えたりシミが濃くなる可能性があるのでそのスピードを遅くさせたりこれ以上シミが出来ないように防ぐことは可能だと思います。

まず一番大切なのは紫外線対策です。
一番肌にダメージのあるものは紫外線だと思うので、まずは家にいる時間も日焼け止めを塗ったり紫外線対策を徹底する必要があります。
さらに美白スキンケアを使用して、シミが出来ないようにケアをします。

化粧品はすべてシミができるまでの予防でしかないので、シミができてからではなく出来る前にケアを丁寧に行おうと思います。

私は髪の毛がとてもうねうねしてしまいます。

私は最近雨の日が続いたり湿気が多い日などは、髪の毛がとてもうねうねしてしまっています。どうしてかというと、きっと心の中でもいろいろと大変なことが多いということが挙げられると思います。それに私は結構人よりも傷つきやすくてなんだかあまりいい気持でないということが挙げられます。なので正直言って今の状態はあまりいい気持はしません。

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それに私は髪の毛こそすべてだと思っているのでやっぱりそれなりにいろいろと大変なことが多いだろうなということを感じています。正直言って私はあまり今の状態に満足していません。それに私は髪の毛があまりいい状態ではないということはあまり歓迎されませんし、なんとなくあまりいい感じではないかなということを感じています。正直言って今のままでは絶対に何も変わらないということを感じますしやっぱりそれなりにいろいろと考えてしまうことがあります。

正直このままでいいのかなということも感じますしどうやって直してけばいいのかということがよくわかりません。なんだか自分に自信が持てないのが髪の毛が原因だと思ってしまうのでとてもつらいです。これから先もしっかりとやっていかなければなと思ってしまいます。

そろそろ、疲れてきた乳

先日、新しい彼から言われた一言。
「俺、かたい乳が好きなんだよ~なぁ」
確かに、かたくない。そして必要以上に柔らか過ぎる。明らかに張りを失った乳。

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大きさは、まぁまぁあっても色気が足りない。
そこにトドメを指すかのように、「普通、乳の位置ってこの辺だよな~」と大きな手で
掴みながら、やや上のほうへ持ち上げる。

確かに、乳が疲れてきてる。
張りと位置の変化は、とても重要である。

それにしても、35歳を過ぎた乳は色気がない。
素敵なDカップでも、見た目の感じと感触に勝るものはない。
洋服を着ていれば、いくらでカモフラージュできた乳の美しさ。
もう脱いだら嘘をつけない今。

子供を出産し授乳した割には、美乳と言われていたはずの乳がすっかり、くたびれてしまった。
仰向けに寝てみると、そのおそまつな感じは一目で分かる。
全く色気がない。セクシーさがない。やばい。

両サイドに見事に流れてしまい、もはや、まな板状態。

そんな絶望的な状況でも、月に一度まだ張りを取り戻せる瞬間がある。
排卵と月経の関係でプロゲステロンと言うホルモンが出ているらしい。

このホルモンが最強。個人さはあるかも知れないが、普段は疲れている乳が蘇る。
パンパンになり、見事な張りを取り戻す。この時ばかりは積極的に見せなくなるくらいだ。

暫くは、このホルモンに頼ってみたいと思う。
やはり「美乳」は女性にとって永遠のテーマ。

かわいい色の理想のバストになりたい

私のバストの悩みは乳輪の色と大きさです。乳輪の色の理想はピンク色ですが、茶色で可愛いとは言いがたい色です。物心ついた時からピンク色だったことはないので、生まれつきなんだと思いますが、もう少しピンク色になりたいとずっと思っています。

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一度、乳輪をピンク色に出来るというクリームを使ったことがありますが、ただ乳輪をマッサージしたという感じでピンク色になったり色素が薄くなったといことはありませんでした。また、出産をして授乳をしてそれが終わったら、子供に吸われた影響で色むらが出るようになりました。乳輪に薄いところと濃いところができ、さらに左右で濃さが違うようになってしまいました。

そして、乳輪の大きさですが、10代や20代の頃は良かったのですが、出産を終えてからは、大きくなりお風呂の時や着替える時に鏡を見ると乳輪が大きく、さらにバストが下がって垂れ萎んでいる感じになっているのでとても不恰好な印象をいつも持ってしまいます。結局ブラジャーをして、取り繕っているという感じにいつもなります。乳輪は外で誰かに見せたりするものではありませんが、温泉に行くときなどはやっぱり気になってしまいます。

どのようにしたら良いのか分かりませんが、鏡を見るたびにハリがあって良い形で、ピンク色のバストになればいいなと思っています。

一日一食分ダイエット

私は、実は高校を卒業するまでびっくりするぐらいデブだったの。でも、大学生になったらこんなデブ嫌だったからダイエットしたんだ。受験勉強しながら、20kgのダイエットに成功した方法を教えるね。本当は、全然教えたくない。でも、大学に入って初めてできた友達だから言うことにしたよ。知ってるでしょ?私、浪人していたんだよ。だから、一年間はとりあえず勉強ばかりしていたんだよね。

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痩せたのはその1年間。毎日1食だけ食べることにしたの。厳密に言うと、1食分だけ食べられるの。好きなものなんでもOK。でも1食分だけ。最初は、1食を1回で終わらせてた。でも、それだと凄く物足りなくて、夜になるとお腹が減って気持ち悪くなって結局寝てごまかしてた。それだと、勉強がはかどらないから、すぐに1回で食べるのやめたんだ。初めは一口でやめてみた。やっぱり全然我慢できなくて、最初のころは、30口位小さく小さくして食べた。そうすると3回分くらいになるから、1日3食みたいな感じで食べれた。

それから、3か月くらいすると1食が10口位でも満足できるようになって、1日8食とか10食できるようになったの。そのころには、体重が10キロ近く痩せてた。それからは、ちょびちょび食べるようになって、ご飯というか間食みたいになったんだけど、かつ丼一杯を一口ずつ1日かけて食べる(笑)そんなかんじ。でも、それって身体にも悪くなかったってこの前聴いたんだ。なんか、血糖値が急激に上がると太りやすくなるらしいよ。血糖値が急に上がる時は、たくさん食べた時だから、ちょびちょび食べると血糖値はなだらかにずーっと一定だから太りにくくなるらしい。

そうやって年が明けることには、20kg痩せてたんだ。私、友達いなかったから、誰にもその間あわなかったから、痩せて可愛くなったとか家族以外には言われていなかったの。だけど、センターの時に、高校の時の同級生にあって、めちゃくちゃ驚かれて凄く嬉しかった。頑張ってよかったな。そして、絶対大学受かりたいと思った。私が頑張れたのは痩せられたからかもしれない。だから、ゆきちゃんとも会えたし、本当に私は、ダイエットして良かったよ。

いちご鼻の正しい改善方法とは

私は長年にわたり、お肌のことで悩んでいます。冬は感想が激しく、痒みや蕁麻疹がでたりします。夏は油分が多く出て、化粧崩れなどに悩まされています。そんな中でも1番の悩みは小鼻の黒ずみ、いわゆるいちご鼻です。

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毛穴が開いていて目立ち、その上毛穴が詰まっていて黒ずみになっています。ファンデーションを塗っても完璧にきれいに消えることはなくて、ほかのお肌が綺麗になってもそこが汚いせいでお肌全体が綺麗に見えません。これを治したくて色々と調べて見ました。一つの方法は、タオルを温めてそのタオルを鼻の上に乗せて毛穴を開かせます。その後、角栓を落とすクレンジングなどで優しくクルクルと撫でていきます。

それを洗い流したあと、化粧水をしっかりつけて毛穴を閉じる。などという方法です。しっかり順序通りに、一定の期間を続けましたが特に変わりはありませんでした。ほかにも、お米の成分を配合した毛穴用のパックを使ってみたり、お金を払ってエステに通い、毛穴を綺麗にするコースやピーリングなどと試してきましたが、あまり効果が得られるものに出会えていません。

今でもいちご鼻解消のために常に調べたり、実践を重ねています。同じ悩みを持っている人達のためにも自分のためにももっといちご鼻の深刻さや、正しい改善方法や原因などを美容業界の方々には多く採り上げて言って欲しいと思っています。

私のバストの悩みについて

私は貧乳です。
妊娠した途端にどんどんバストが大きくなり、最終的にはBカップからFカップになりました。体重も15キロ増えましたが‥。
そして出産したら母乳がピューピュー溢れんばかりに出まくりました!

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一年程授乳して、あんなに大きくなったバストは綺麗さっぱり元に戻りました。
ちなみに運良く体重も元に戻りました。
小さいのは昔からなので仕方ないとして、問題は乳首です。

元々大きめの乳首だったのですが、妊娠して更に大きく立派に発達してしまいました。
そして授乳すると、赤ちゃんはお腹が空いているのでものすごい吸引力で飲みます

新生児は3時間おきに授乳します。
一年授乳した結果、元の大きさに戻ったバストに元に戻らない大きく発達したままの
乳首が残りました。
よくまな板に干し葡萄と言いますが、私の場合はまな板にプルーンです。
誰にも見せる事はないですがすごくコンプレックスです。

乳首を小さくする方法なんて多分美容外科で手術するくらいしかないと思うので諦めています。
誰にも見せる事はないと書きましたが、そういえば毎年乳がん検診を受けているのでその時は恥ずかしいです。
しかも私は膿疱があって検診に引っかかり、3ヶ月起きに検査をしていたので嫌でした。

そして、年齢的にお肌にハリが無くなってきて貧乳が更に貧相になりました。
プロテインを毎日飲み、お風呂あがりにクリームをたっぷりマッサージしながら擦り込んでいますが、目立った変化はなく、バスト専用のハリが出るクリームを買ってみようかと考えています。

貧乳ですらこんな感じなので、大きい人は多分かなり垂れ下がるんだろうなぁと思います。
だからといって小さくて良かったなんて思わないです。
せめてCカップくらいは欲しかったなぁ?と思います。

小さなバストに関する悩み

私はとても胸が小さいのでそれがずっとコンプレックスです。普段着用しているブラにもパットが入っているものが多く、盛れるブラを購入しています。
夏場のプールや海水浴ではビキニを着る際、必ずバストアップのためにヌーブラを購入して着用しています。
また、谷間にメイクをすると大きく見えるのでメイクをしたこともありました。

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一番の悩みは、異性に見せることが恥ずかしいと思ってしまいます。
サプリは体に良くないというイメージがありましたが、友人からの勧めとYouTubeでバストアップサプリを検索して試したこともありました。
しかし、そんなに効果は得られずに諦めました。

ナイトブラもSNSで口コミを見て、複数購入をして現在も着用しています。しかし、どれも効果があるのかどうかはあまり実感することができていません。
しかし最近では、貧乳でもメリットがあるとポジティブに考えています。
どんな服も胸元を気にせずに着ることができるのでその点はいいのかなと感じています。

今後は、サプリなどには頼らずにマッサージを試したり自分のペースで少しづつ自分の胸と向き合っていこうと考えています。
やはり、盛らなくても自然にふっくらとした谷間のある胸に憧れてしまいます。

とにかく継続!諦めないことが鍵

今まで色々なダイエットをしてきました。1番効果が早かったのは、やはり食べることを制限するダイエットです。しかし続きません。続かないと必ずやってくるのがリバウンドです。私は短気なので早く結果が出ないと心が折れてしまって、結局食べなければ痩せるという結論に至ります。

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ですが、食べなければ体重は減るものの綺麗に痩せられないし痩せにくい体になりリバウンドする、その繰り返しです。次こそはリバウンドしないようにと心に決めて、まずは食生活を見直しました。食べることを制限するのではなく、食べるものを制限する、でも毎日ではなく食べすぎたらセーブ、食べたいと思ったら食べるとストレスを感じない程度にしました。そして毎日1時間の筋トレやヒートトレーニングをしました。

動画サイトに投稿されている動画を見ながらトレーニングしました。しかし、ここで気をつけなければいけないのは動画のタイトルを鵜呑みにしない事です。1週間で〇キロやせる!1ヶ月でウエスト-〇cm!などはもちろん個人差があるのでそれを期待しすぎないことです。最初はびっくりするほど体重が減らなくてがっかりしましたが、確実に体が引き締まってるのが感じられたので諦めませんでした。

1ヶ月後ウエストを計測してみるとウエスト-5センチでした。しかし体重は変わりません。体重が全てではないという言葉を実感した瞬間でした。しかしやっぱり体重は気になります。3ヶ月過ぎた頃から急に体重が減り始めました。そして何より食べすぎてもすぐ戻るようになったのです。減らそう!と思うのではなく、キープを意識することで少しずつ減っていきました。これが正しい痩せ方なのかもしれないと気づきました。これからも理想に向かって少しずつ頑張ろうと思います!

私のダイエット方法は最近朝は飲み物だけとることです。

私は最近飲み物だけ取るということをしています。特にここ最近頑張っていることはいろいろとありますがやっぱり一番いいなと思ったことがこれでした。結構明後日あまり食べられませんしいろいろなことがあまりい状態ではないと思ったのでそのようにしています。

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そして、最近ですが私は結構いろいろと感じるところがあって特に私が感じていることはいろいろとあるのですが中でも一番感じていることといえばやっぱりそれなりにいろいろとあるんですけれど私の場合はのみものだけ取るといい状態になるということがあります。ということで私はそのようにしています。

最近いろいろと感じることが多いのですがやっぱりそれなりにいろいろと感じていて、私は一番いいのは子供たちがすくすく育ってくれることなのでダイエットをするためのご飯を作ろうとは思っていません。なのでダイエットをするにはやっぱりそれなりにいろいろと必要なことが多いと思いますのでそれなりにいろいろとやっていこうと思っています

。私は将来のためにいろいろなダイエットの情報を入手していますが一番いいなと思ったのはやっぱり自分でしっかりと確認をしていかなければいけないということだと思いました。

敏感肌向け日焼け止めの選び方

敏感肌の方は、スキンケア商品を選ぶ時にちょっと慎重になりますよね。肌に合わない製品だと、痒みが出たり赤みが出たりしてしまいます。今回は敏感肌の方が日焼け止めを選ぶ際にチェックするポイントについて調べてみました。一つ目は、「紫外線吸収剤不使用」のものを選ぶことです。日焼け止めには大きく分けて2種類あり、紫外線散乱剤を使用したものと、紫外線吸収剤を使用したものです。

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紫外線吸収剤とは、紫外線を吸収して熱に変換するものですが、変換する際の化学変化が肌への刺激となる場合があります。肌質が強い方の場合は問題ないようですが、敏感肌の方は避けておいた方が良いかもしれません。肌荒れしやすい方は、紫外線吸収剤不使用と記載された商品がおすすめです。二つ目は、「石鹸で落とせる」タイプのものを選ぶことです。敏感肌の方にとって、クレンジングが刺激になることがあります。

できるだけクレンジング剤を使用しなくて良いように、石鹸で落とせる日焼け止めを使用しておくのもおすすめです。敏感肌の方は、日焼け止めで肌荒れしてしまうこともありますが、肌を守るために日焼け止めは必要なものです。できるだけ肌への刺激が少ない、紫外線吸収剤不使用のもの、石鹸で落とせるものを選んでみてはいかがでしょうか。

制汗剤も色々あります

いろんな消臭剤があるから何を使ったらいいのか分からなくなる人が増えてますね。むかしは制汗剤コーナーであまり迷うことなく購入できたわたしでも、最近の制汗剤の多さには驚きますし選ぶだけで疲れてしまいます。

プルーストクリームの効果と口コミ評価!販売店での市販状況もレポート!

わたしは悩んだすえだいたいロールタイプの制汗剤を選びます。たまにはスプレータイプも良いのかな?と一瞬迷いますが、外出先でスプレータイプを使うと近くに居る人に迷惑なんですよね・・・。わたしも隣のロッカーを使っていた人の制汗剤でむせたことがあるのでスプレータイプには注意する必要があると思ってます。近くに居ると息を止めていても吸い込んでしまうんですよね・・・。アレはもちろん体に害があるので自宅で使うのは良いけど外出先で使うのは避けてます。

ロールタイプだと誰の迷惑になりません。そしてムダが少ないのが良いところ。スプレータイプは無駄も多いので人気に陰りが出ています。まんべんなくスプレーしたつもりでも一カ所に固まって白くなっていると恥ずかしいですし肌に悪い。制汗剤でニオイケアは間違っていないんだけど、制汗剤をよく使う場合は周りの迷惑にならない場所で使いましょう。それから使う前に脇汗を拭き取りましょうね。

メルへンからこんにちは

私の髪は長いほうで、以前は色々なサイトでもアレンジ方法が沢山出ているのでセットするのが好きだったんですが。白髪があることに気付いてからはアレンジもしていません。

ボタニカルエアカラーフォームの最安値通販は?私の口コミ&評価をこっそりご報告!

初めて発見したあの時もサイトで可愛いアレンジを見つけたので、挑戦していました。鏡でチェックしながら、順調にセットし10分程で完成!よくできたと出かける前の最終チェックで後頭部を見ていました。

すると本当に可愛くメルヘンな編込みやエアリーな感じの髪に混じって白い線が・・。そうです、白髪でした。
完成した可愛らしいアレンジには全く合うはずは無く・・。即全てを外して仕事の時と同じポニーテールにしました。ショックと全く可愛くなくなった髪とでダブルで凹みした。。

やっぱり白髪があると可愛いアレンジが出来無くなりました。残念ながら若作りっぽさが出てしまうような気がします。若白髪ではない場合(ある程度年齢がいった30代とか)、やはり急に年をとった印象になります。

美容院で白髪染めをお願いしても白髪だった部分は、やはり変に光る感じになってしまって。余計老けて見えるような気がします。今時のお洒落な色味にしたくてもなかなか出来ません。髪を気軽にかきあげる事にも一旦躊躇してしまう癖が出来ました。こうやって少しづつ心の輝きを失っていくのかぁ・・と寂しく思います。

おでこ・頬・顎にきびの治し方

私は中学生の頃からニキビに悩まされてきました。
まず最初に使用したのは、OXYという洗顔料です。洗った時の爽快感からニキビに効いているかな?と思いましたがにきびはどんどん増えていくばかりです。
刺激が強いのかと思ったので、次に使用したのはアクネスというシリーズ。洗顔と化粧水を使用しましたがなかなか結局効果はです。
その次に使用したのがプロアクティブです。全体的に刺激が強く感じたのと、スクラブの洗顔だったので私の肌には合いませんでした。

メリフバームクレンズの本音の口コミをレポートします!肌のくすみには効果があったの?

この三つをローテーションして使用していましたが、結局効果が表れず、最終的には皮膚科にいき塗り薬をもらって治療しました。
この薬を使用したのと同時に気を付けたのは、肌にさわらない、余計な化粧水をしないということでした。
結局肌は改善されにきびはなくなりました。

しかし、今度は顎にきびが増えました。これもなかなか治らず、18歳から23歳くらいまで続きました。
これについては、皮膚科の薬も全く効かずにどんどん増えていくばかりでした。
色々な洗顔を使用しましたが、治らず・・・。

最後に別の用途で使用する際に医者からもらった、ヒルロイドという薬を試しに塗ってみました。
そしたら、どんどんニキビはなくなり、今は全くできていません。
結果的に、洗顔、化粧水はしないでおでこと頬のニキビは皮膚科からもらうニキビの治療薬、
顎ニキビにはヒルロイドを塗るという治療法が私には合っていました。

そもそも洗顔は界面活性剤など肌に負担がかかるものも多く、肌が弱い方にはオススメではありません。
適切な治療で治すのが一番良いです。

お金に不安があるなら銀行カードローンでキャッシングを!

先々の生活が心配だと嘆いている方、お金の不安を少しでも解消するために先手を打ちませんか?

プロミス

銀行が提供しているカードローンを使ってキャッシングをするのをオススメします。

消費者金融のキャッシングが怖いという方でも銀行が発行しているカードローンなら抵抗なく持てる方は多いでしょうし、メリットも豊富です。

まず金利が低いこと。例えば楽天銀行カードローンの場合、年率1.9%から14.5%となっており消費者金融よりもかなり低金利でキャッシングが可能です。

もう一つは月々の返済がとてもラク。かつては銀行カードローンは月々の返済が最低でも5,000円程度でキツイというイメージがありましたが、今はとても良心的になりました。例えばみずほ銀行カードローンの場合、最低返済額はたったの2,000円からとなっています。

お金の不安を解消するなら銀行カードローンを作っておくのがオススメです。

髪は女の命、私にとっては

「髪は女の命って言うでしょ」
ドラマだったか映画だったか、覚えてはいないけど覚えてる。
小さい頃から癖っ毛の太くてボサボサの髪をコンプレックスに思っていた私にとって、呪いのようにも感じた言葉だった。

サラサラの髪の毛をもつ友達が羨ましくて、人それぞれ髪の悩みはあると分かっていても「ストレートヘア」の時点であなたは“勝ち”でしょ、なんて捻くれたことを思いもしたものだ。

HAIRICHE(ヘアリシェ)育毛エッセンスの効果を徹底検証!私の口コミ&評価が衝撃的?

高校生の頃に初めて「縮毛矯正」をした。まるで自分のものとは思えないサラサラで艶々の髪に感動した。朝が憂鬱になることもなかった。でも、どうしたって髪はまた伸びて、その度に私は鏡を見て憂鬱な気持ちになる。

バイトを始めて、自由に使えるお金がある程度増えるとヘアケアグッズを買い漁った。毎晩、毎晩、サラサラで艶々の髪の毛を手にしたくてヘアオイルをつけた。それは願いかもしれないし、呪いだったのかもしれない。次の日も私の髪はボサボサで、泣きたくなった。
大人になった私は、美容師さんにアドバイスを聞くという方法を覚えた。美容室は大好きだった。ボサボサの私の髪がただブローしただけでまるで魔法みたいにサラサラになるから。

美容師さんがくれるアドバイスは的確で、残酷だった。髪質はどうしようもない。変わらない。パーマや縮毛矯正をしても新しく生えてくる髪は変わらない。自分の髪と上手く付き合っていくしかない。

分かっていたけど、絶望した。生まれつきサラサラの髪の毛をもつ人はなんの努力も求められないのに、どうして私だけこんな思いをしなくちゃいけないんだろう。たかが髪、されど髪。女の子には重要すぎるほどのコンプレックス。
私はいくら努力して願っても、テレビの向こうにいる可愛い女の子のような髪の毛にはなれないんだと諦めた。

悩んでます。私のコンプレックス

皆さん、自分自身のルックスなどでコンプレックスはありませんか?

アスハダは販売店で購入可能?

特に、自分の体の事だと他人はそれほど気にしていなくても、自分自身はとても気になったりしますよね。なんと言っても、私のコンプレックスは、ほうれい線です。幼い頃から、目立ってはいませんでしたが、気になっていました。大人になり、年齢も重ねるとどんどんハッキリと目立つようになりました。

元々アレルギー体質もあり、季節の変わり目や花粉はお肌の大敵でした。特にこの一年は、マスクをつけるようになり、乾燥すると、肌の調子も悪いので、困っています。親しい友人に相談すると、糸リフトを勧められたこともあります。確かに、とても気になっていますし、なくなればもっと自信を持って生活出来るだろうし、メイクも薄くても安心できるようになるとは思っているのですよね。

ただ、美容整形というと、お金と勇気が必要だと思うと違う不安が出てきてしまいます。例えば、体型ならダイエットをすることで改善もできそうなのですが、ほうれい線の場合、ダイエットをすると余計にシワが目立ちそうな気がして、不安です。

もし、皆さんもなかなか解決できないコンプレックスなどあれば、教えてもらいたいです。

なかなか落ちない下腹の脂肪を落とすダイエット法

こんちは

今回はなかなか落ちない下腹の脂肪と落とし方について説明していきたいと思います。

スララインの効果を暴露!購入して使用した私の口コミ&評価!

下腹の脂肪を落とす1番おすすめのダイエット法は、プチ断食です。

プチ断食とは毎日16時間は何も食べない時間をつくるようにすることです。さらに、プチ断食の効果を高めたい場合は何も食べない時間は出来るだけ水しか飲まないようにすることと、食事の際は玄米や野菜を中心に食事を行うようにすることです。

なぜプチ断食が脂肪を落としてくれるのかというと

16時間食べ物を断つことで体は飢餓状態になります。

そのストレスにより自分の身体を守ろうと体は必死に反応しそな結果無駄な脂肪などを燃焼しエネルギーにするからです。

プチ断食はダイエット効果の他にも様々なメリットがあります。

例えばメンタルへの効果や、病気の改善などがあります。

メンタルの効果では16時間何も食べないため空腹でストレスがかかります。しかし、そのストレスに対抗出来るようになるためメンタルが安定します。また脂肪をエネルギー源にしているときは、リラックスでき心が穏やかになります。

さらに、身体も引き締まっていくため自分が好きになり生々と生活出来るようになります。

病気の改善では、体に溜まっている余分な物が分解されるためそれと同時にボロボロの細胞も分解され無くなることで病気が治ると言われています。

この様に様々なメリットがあるのですが、無理は良くないと思うのでとりあえず16時間何も食べない時間を1日作ってみて、意外と大丈夫だったら続けてみるのがいいと思います。

茶ぐすみをどうにかしたいなー

こんにちは☆このところ、マスクをしているので、お化粧も薄めでよくてラッキー♪と思って過ごしています。

でも、最近良くみなさんのブログや雑誌でも特集拝見するんですが、マスクの下のお肌悩みがじわじわと‥私の場合、20代の頃からよく口周りの変色が気になっていたんです。
唇の周りの輪郭が、しみというわけでもないけどじんわり色が変わってます。これって何なんだろう?

シロジャム

以前から気になってたんですが最近時間があるので、ネットで色々調べ回ってみました。
すると‥いくつか思い当たる内容が。

・日焼けかもしれない
・シミかもしれない
・コレステロール?老廃物がたまっているのかもしれない

このどれかかなと。
もし日焼けだったら、皮膚のターンオーバーとビタミンCの摂取をすすめることで、だんだん薄まってくるかもとのこと。
シミだったら、ケアをするのももう少し根気が必要そう(シミ対策サプリとか。レーザーは唇の周りは、ちょっとどうなんだろう??)
あと‥コレステロールだとしたら対策が難しそう、私、結構脂っこい食事が好きで(笑)とはいえヘルシーな食事をすることで改善するならダイエットを兼ねて頑張っておこうかな?!

コロナの今のうちにお肌を整えて、マスクの下の美肌を作っておきたいですね!

小さい頃からある肝斑について

私の悩みは肝斑です。
物心ついた時から、片方のほっぺにシミのようなものがありました。
しかし、若い頃は薄くてあまり目立たなかったので気にも留めていませんでした。

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ところが、30歳を過ぎたあたりから、化粧をしてもそのシミはカバーしきれなくなり、いつしかそれが肝斑なのだと知りました。
化粧をするとき、お風呂上りに鏡を見るとき、写真で自分の顔を見たときなど、その度に肝斑はどんどん濃くなっているように感じました。
女優さんが肝斑に聞く薬をCMで紹介していたり、肝斑に聞くクリームなどのインターネット広告を見るたびに心揺らぎました。

レーザーで肝斑を消せると小耳に挟んだこともありますが、結局怖くてそのまま調べずに終わっています。
周りの同世代の友達にも聞いてみたい所ですが、自分の肌の悩みを打ち明けるのが恥ずかしくてまだ聞けていません。
大した女ではありませんが、やはり美の秘訣を教える側になりたいという無意味なプライドが邪魔しています。

正直、私の知る年配の方にも肝斑を放置している方はいますが、やはり普通よりも老いて見える気がします。
一刻も早く対処すべきだと思いますが、なかなか勇気が出ません。
年を取ると肝斑以外にも悩みは尽きなくなると思います。
肝斑が治るなら早く治したいです。

左右がバラバラ!?気になるバストの大きさ

私は昔から左右のバストサイズに差があり、そのことがずっとコンプレックスでした。
左右でサイズが違うとブラ選びも大変だし、人前で服を脱ぐことも嫌だったので、友達と温泉旅行に行ったこともありませんでした。

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ずっと体質だと諦めていたんですが、一生このままでも嫌だなと思って色々しらべたところ、同じ悩みを持つ女性が意外に多いことや、左右サイズの違うバストのケア方法などもネット記事で見つけることが出来ました。

ジムに行ったり本格的に行動するのはちょっと抵抗があったので、とりあえず私が気軽に実践してみたのは、日頃から姿勢を良くすることと、左右バランス良く荷物を持つということでした。

人間の体にはそれぞれクセがあり、そのクセにより歪みが生じてしまうそうです。
なので、猫背にならないように気をつけて、座っている時も左右どちらかに体が傾いていないか注意して過ごし、左右バランス良く荷物を持つことも、私は普段荷物を右肩に乗せるクセがあったので、左肩と交代しながらバランスが良くなるように気をつけました。

まだ若干の左右差は気になりますが、それでも少しだけ左右のサイズ差が縮まったような気がして嬉しく思っています。
補正下着も効果的という情報をネットで見たので、次回は思い切って初めての補正下着に挑戦してみようかなと思います!

産後のバストの形くずれ

元々はバストが離れていて谷間のラインがもう少しキレイになればと思っていました。大きさは普通サイズで、ワイヤー入のブラジャーを着用すると、ある程度サイズがあるように見えるのですが、下着を外したあとのバストの形がコンプレックスでした。

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1人目の子供を妊娠した際にややボリュームアップしましたが、授乳はそれどころではなく、バストについて気にしていませんでした。しかし、授乳(完母)が終了すると、子供に全部吸い取られたようで、バストの中心にあった乳腺がふにゃふにゃになってしまい、それに伴いバスト全部がしぼんでしまいました。さらに、バスト全体の重心が下に下がってしまい、バストトップの位置もさがり、全体的に垂れた印象になりました。

もちろんバストはやや離れがちなので、余計に美しさからはかけなれたものになってしまい、がっかりしました。結婚前よりはバストのことが気にならなくなりましたが、やはりもう少し自信の持てる形に整えられれば…と感じる日々です。

現在は2人目妊娠中なので、前回のように産後適当にはせず、保湿やマッサージ、筋トレなどを少しでも育児の間に取り入れるように心がけ、なるべくバストイメージが悪くならないように頑張りたいです。